Yaşlanma, ömür dönemindeki evrelerden biridir. 65 yaş ve
üzeri insanlar yaşlı grup olarak tanımlanmıştır. Yaşlılık döneminde beslenme
faktörünün dengeli ve düzenli olması, ihtiyaç olan besinlerin vücuda
alınması, birçok hastalığın oluşmasının engellenmesi, sağlığın iyileştirilmesi
ve korunması açısından önemlidir. Isparta diyetisyen Burcu Sarıdoğan yaşlı
danışanlarının daha sağlıklı bir hayat sürmeleri için yemeleri gereken öğünler
hakkında yardımcı oluyor.
Yaşlanma nedeniyle oluşan diş kaybı, iştahsızlık, alınan
besin maddelerinin sindirimi ve emiliminin yavaşlaması gibi konular beslenmeyi
zorlaştırabilir. Ülkemizde ise yaşlı nüfus oranı ve yaşlı kesimde hastalıkların
görülme oranı ilerleyerek artıyor. Yaşlılık döneminde beslenme yetersiz
ve dengesiz olur ise çeşitli hastalıklar ortaya çıkıyor ve bununla yaşamak
hayatı zorlaştırıyor.
65 yaş ve üstündeki kişilerin daha sağlıklı beslenmesi
konusunda Isparta diyetisyen Burcu Sarıdoğan yaptığı tetkikler
neticesinde en uygun programı belirliyor ve uygulattırıyor. Kişilerin önerilen
tüketim öğeleri kişiden kişiye değişiyor, bu durumu yaşlının yaşı, cinsiyeti,
fiziksel etkinlikleri etkiliyor. Vücut ağırlığı, protein ve kas yapısı, yağ
kütlesi, kemik yapısı yaşlılarda oluşabilecek beslenme sorunlarını daha iyi
anlamaya yardımcı olabiliyor.
Isparta yaşlılık döneminde beslenme hizmeti sağlanması,
sağlık açısından oluşabilecek sorunların önüne geçilmesi için önemlidir. Besin
ve enerji öğelerinin zamanında tüketilmesi sağlıklı yaşam için önemli
faktördür. Yaşlıların sağlıklı beslenmesinde besin çeşitliliği, sebze ve
meyvelerin çok yenilmesi, besin öğelerinin doğru pişirilmesi, sıvı tüketiminin
artırılması, kalsiyum ağırlıklı besinlerin yenilmesi, şeker oranının
düşürülmesi, alkol ve sigaranın kullanılması, doymuş yağ oranının azaltılması,
tahıl ürünlerinin tüketiminin azaltılması öneriler arasındadır. Bu öneriler
doğrultusunda Isparta diyetisyen Burcu Sarıdoğan size yardımcı
olarak sağlıklı yaşamanızda etkili programlar hazırlıyor.
Her insan doğumdan ölüm safhasına kadar olan zaman dilimini
sağlıklı geçirmek ister. İnsan vücudu her dönem vücut yapısına bağlı olarak
farklılıklar gösterebiliyor. Bu da farklı beslenme programlarının uygulanması
anlamına geliyor. Isparta yaşlılık döneminde beslenme hizmeti insanların
bu dönemi sağlıklı geçirmeleri için yol gösteriyor.
Isparta diyetisyen Burcu Sarıdoğan çeşitli
insan tiplerine ve değişik yaşam tarzlarına uygun beslenme diyet programı
uyguluyor. Sizde verilen bu hizmetten yararlanabilirsiniz.
Yaşlılık döneminde beslenme önem arz ettiği kadar yapılan
fiziksel aktiviteler de sağlıklı yaşam için önemli faktör oluyor. Yaşam standartlarını
artırmak için fiziksel aktivitelerin yapılması sağlığı olumlu yönde etkiliyor.
Yaşlılık döneminde beslenme faktörleri dahilinde yapılan programlar her bireye
göre farklılık gösterebiliyor. Hangi ürün ne kadar sıklıkla tüketilecek, hangi
üründen yenecek bunlar beslenme açısında büyük önem taşıyor. Isparta
yaşlılık döneminde beslenme hizmeti fiyatı bu bilgiler dahilinde
değişkenlik gösterebiliyor. Bu alanda hizmet veren Isparta diyetisyen
Burcu Sarıdoğan daha sağlıklı bir yaşlılık geçirmeniz için size uygun diyet
programı hazırlıyor.
Yaşlı bireyler için diyetisyen seçimi yaparken Isparta
yaşlılık döneminde beslenme fiyatı gibi konularda araştırılmalıdır.
Isparta diyetisyen Burcu Sarıdoğan danışanları ile güzel ilişkiler
kurarak yaşlı bireylere diyetisyenlik hizmeti de veriyor.
